スタッフの日常

すくすく成長中

当店の入り口にどっしりとした存在感で佇んでいる大きな観葉植物のモンステラ(*^^)v
6年かけて立派に成長しました！！！
オープン祝いで頂いた植物なので大事に育てているのですが想像以上に大きく育っております(笑)
そしてこの成長の勢いは止まらず・・・

赤ちゃんが産まれました！！！



新芽が出て来たのでモンステラの成長は、こちらのスタッフブログでお知らせして行きますね(^^♪
こんな小さな新芽ですが成長して大きな葉っぱになるんですよ～♪
自然光が当たらない場所ですが、蛍光灯の光だけで頑張って光合成してます！！！
生命を感じながら水やりしてます('ω')

たった3日でこれだけ成長してます♪



引き続き成長過程を記録して行きますのでお楽しみに！

健康的な身体づくり

モンステラもすくすく成長しておりますが、私も負ける訳には行きません！！！
4/3のブログでもお伝えしましたが、今までダイエットは行っていましたがこの辺りから自己流ですが徹底的に食事と生活習慣から改善を行っています。
健康や美容、筋トレに興味がある方は詳しく書いてありますので4/3のブログをご覧ください。

【4/3の過去ブログを見る】

ボディーメイクを始めて、体の為に習慣になっていた晩酌を止めて約2ヶ月！
お酒を止めた事で不眠気味ですが徐々に慣れてきたので、禁煙も開始しました！
禁煙を始めて丁度1週間ほどですが、次回のブログ更新の際に良いお知らせが出来ればと思っています。
食事の見直しを行い取り入れたのが「玄米」と「もち麦」♪
炭水化物の摂取の際に気を付けたいGI値ですが、この「玄米」と「もち麦」のコラボは食物繊維も豊富に取れるので血糖値の上昇を抑えるのでオススメです！
今月末までは炭水化物も入れてベースを作り、来月から本格的に減量していこうと思います。
現在はこんな感じ(*^^)v



筋肉量を減らさずにどこまで体脂肪を落とせるかチャレンジして行きます(^^♪

最後まで読んで頂きありがとうございましたm(__)m
代表　HIROKI

美容室・美容院　EDEN-treatment salon-【エデン トリートメントサロン】
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アートアパートメントホリエG号室
最寄り駅：難波駅、心斎橋駅、四ツ橋駅

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それではSee you tommorow！